Eiwitten
Eiwitten
Wat zijn het, hoeveel moet ik ervan binnen krijgen, is er een hogere behoefte voor sporters en wat zijn eiwitrijke...
de 7 trainingsprincipes
De 7 trainingsprincipes voor meer progressie
Binnen de fitnesswereld wordt er gewerkt met verschillende belangrijke principes, wetten en regels die belangrijk...
Hoe maak ik mijn eigen fitnessschema
Hoe maak ik mijn eigen fitnessschema
Altijd al willen weten waar je op moet letten bij het opstellen van jouw eigen fitnessschema?
Supplementen
Supplementen
Wat zijn het? Hoe zet je ze in? Maar nog belangrijker, zijn ze wel zo goed als iedereen zegt?
Sportvoedingspiramide
Sportvoedings-piramide
De sportvoedingspiramide is een handige tool die ik vaak gebruik om sporters uit te leggen welke voeding...
Wat moet je voor en na je training eten
Wat eet je voor, tijdens en na je training
Voeding en sportprestaties gaan hand in hand! Maar wat moet je nou precies voor, tijdens en na je training eten om...
vetmassa verliezen
Hoe verbrand ik vetmassa
Wil jij vet op een verantwoorde manier verbranden, maar weet je niet hoe je dit aan moet pakken? Lees hier hoe het...
Progressieve overload
Progressieve overload
Iedere training een stapje vooruit!
broodje tonijn
Broodje tonijn van FitFood
Deze tonijn is wel erg lekker hoor!

Nog steeds niet gestart met Floris FitFood?

Mooie resultaten, heerlijke en gemakkelijke recepten, direct contact via Whatsapp.
Wat wil je nog meer?

Bekijk de pakketten