Eiwitten
24 jun 2019
Eiwitten
Wat zijn het, hoeveel moet ik ervan binnen krijgen, is er een hogere behoefte voor sporters en wat zijn eiwitrijke...
Lees verder
de 7 trainingsprincipes
20 jun 2019
De 7 trainingsprincipes voor meer progressie
Binnen de fitnesswereld wordt er gewerkt met verschillende belangrijke principes, wetten en regels die belangrijk...
Lees verder
Hoe maak ik mijn eigen fitnessschema
16 jun 2019
Hoe maak ik mijn eigen fitnessschema
Altijd al willen weten waar je op moet letten bij het opstellen van jouw eigen fitnessschema?
Lees verder
Supplementen
10 jun 2019
Supplementen
Wat zijn het? Hoe zet je ze in? Maar nog belangrijker, zijn ze wel zo goed als iedereen zegt?
Lees verder
Sportvoedingspiramide
3 jun 2019
Sportvoedings-piramide
De sportvoedingspiramide is een handige tool die ik vaak gebruik om sporters uit te leggen welke voeding...
Lees verder
Wat moet je voor en na je training eten
27 mei 2019
Wat eet je voor, tijdens en na je training
Voeding en sportprestaties gaan hand in hand! Maar wat moet je nou precies voor, tijdens en na je training eten om...
Lees verder
vetmassa verliezen
20 mei 2019
Hoe verbrand ik vetmassa
Wil jij vet op een verantwoorde manier verbranden, maar weet je niet hoe je dit aan moet pakken? Lees hier hoe het...
Lees verder
Progressieve overload
21 jan 2019
Progressieve overload
Iedere training een stapje vooruit!
Lees verder
broodje tonijn
15 nov 2018
Broodje tonijn van FitFood
Deze tonijn is wel erg lekker hoor!
Lees verder

Nog steeds niet gestart met Floris FitFood?

Mooie resultaten, heerlijke en gemakkelijke recepten, direct contact via Whatsapp.
Wat wil je nog meer?

Bekijk de pakketten