Tips om je vetpercentage te verlagen
14 okt 2019
Tips om je vetpercentage te verlagen
We hebben er allemaal weleens van gehoord: droog trainen. Maar hoe pak je dit aan? Hoe zorg je ervoor dat je...
Lees verder
weight gainer
8 okt 2019
Heb ik een weight gainer nodig om aan te komen?
In één keer 1000 calorieën wegwerken; lekker gemakkelijk aankomen. Klinkt ideaal toch? Maar heb je dit wel nodig om...
Lees verder
Hoe krijg je als vegean voldoende eiwitten binnen?
7 okt 2019
Hoe krijg je als vega(n) voldoende eiwitten binnen?
Steeds meer mensen kiezen ervoor om minder vlees of vis te eten. Je hebt namelijk niet per se vlees of vis nodig om...
Lees verder
Whey en caseïne eiwit
5 sep 2019
Whey en caseïne eiwit
Iedereen heeft ze vaak wel in huis. Eiwitpoeders. Maar weet jij eigenlijk wel wat erin zit en wanneer je deze...
Lees verder
Aantal herhalingen per setje
1 sep 2019
Hoeveel herhalingen moet ik per setje maken?
Het aantal herhalingen dat jij per setje wilt maken hangt af van jouw doelstelling. Zo heb je in de fitnesswereld...
Lees verder
Voeding bij duursport
22 aug 2019
Voeding bij duursport
Voeding speelt bij duursport een belangrijke rol voor het leveren van prestaties. Als duursporter train je vaak...
Lees verder
Gezonde vetten
19 aug 2019
Zo slecht zijn vetten nog niet
Wat zijn het, waar zitten ze in en waarom zijn ze belangrijk?
Lees verder
Makkelijk voldoende calorieën binnen krijgen
12 aug 2019
Voldoende calorieën tijdens het bulken
Ik kan eten wat ik wil, maar ik kom geen gram aan. Een opmerking die ik vaak te horen krijg.
Lees verder
Spiermassa opbouwen tijdens een calorietekort
21 jul 2019
Kun je spiermassa opbouwen tijdens een calorietekort?
Is het mogelijk om spiermassa op te bouwen en vetmassa te verliezen? Een veel voorkomende gedachtegang is dat dit...
Lees verder

Nog steeds niet gestart met Floris FitFood?

Mooie resultaten, heerlijke en gemakkelijke recepten, direct contact via Whatsapp.
Wat wil je nog meer?

Bekijk de pakketten