Energiebalans
5 mrt 2020
Energiebalans
Terug naar waar alles mee begint. De energiebalans speelt een belangrijke rol bij het behalen van jouw persoonlijke...
Lees verder
Gezonde tussendoortjes
16 feb 2020
Gezonde tussendoortjes
Veel tussendoortjes die worden verkocht als ‘verantwoord’ zijn calorierijk, te zout, bevatten veel suiker of...
Lees verder
Creatine
6 feb 2020
Alles weten over creatine
Creatine is een van de meest onderzochte en meest verkochte supplementen. Maar wat is creatine? Hoe gebruik je het?...
Lees verder
Is spierpijn noodzakelijk voor spiergroei?
23 jan 2020
Is spierpijn noodzakelijk voor spiergroei?
Er wordt vaak een link gelegd tussen spierpijn en spiergroei. Zonder spierpijn heb je eigenlijk niet goed getraind....
Lees verder
goede voornemens
20 jan 2020
Geen goede voornemens, maar goede gewoontes
Goede voornemens, we hebben ze allemaal weleens gemaakt. Maar gewoontes veranderen gaat niet van de een op de andere...
Lees verder
Gezond ontbijt
6 jan 2020
Wat is een gezond ontbijt
Een gezond, maar ook zeker lekker ontbijt zorgt ervoor dat jij de dag energiek begint. Maar hoe maak je nu precies...
Lees verder
Niet aankomen tijdens de feestdagen
22 dec 2019
Hoe overleef ik de feestdagen
De feestdagen komen er weer aan. Voor veel mensen lijkt aankomen tijdens deze dagen onvermijdelijk. Maar klopt dit...
Lees verder
Val ik door een koolhydraatarm dieet sneller af?
16 dec 2019
Val ik door een koolhydraatarm dieet sneller af?
Het koolhydraatarme dieet is in Nederland nog steeds erg populair. Veel mensen denken dat ze op deze manier sneller...
Lees verder
Kan teveel eiwit schadelijk voor je zijn?
9 dec 2019
Kan teveel eiwit schadelijk voor je zijn?
Hoe meer eiwit je eet des te beter, toch? Of zijn er toch nadelige effecten van teveel eiwit? En hoeveel eiwit heb...
Lees verder

Nog steeds niet gestart met Floris FitFood?

Mooie resultaten, heerlijke en gemakkelijke recepten, direct contact via Whatsapp.
Wat wil je nog meer?

Bekijk de pakketten