weight gainer
Heb ik een weight gainer nodig om aan te komen?
In één keer 1000 calorieën wegwerken; lekker gemakkelijk aankomen. Klinkt ideaal toch? Maar heb je dit wel nodig om...
voldoende eiwitten voor een vegetariër
Hoe krijg je als vegetariër voldoende eiwitten binnen?
Steeds meer mensen kiezen ervoor om minder vlees of vis te eten. Je hebt namelijk niet per se vlees of vis nodig om...
Whey en caseïne eiwit
Whey en caseïne eiwit
Iedereen heeft ze vaak wel in huis. Eiwitpoeders. Maar weet jij eigenlijk wel wat erin zit en wanneer je deze...
Aantal herhalingen per setje
Hoeveel herhalingen moet ik per setje maken?
Het aantal herhalingen dat jij per setje wilt maken hangt af van jouw doelstelling. Zo heb je in de fitnesswereld...
Voeding bij duursport
Voeding bij duursport
Voeding speelt bij duursport een belangrijke rol voor het leveren van prestaties. Als duursporter train je vaak...
Gezonde vetten
Zo slecht zijn vetten nog niet
Wat zijn het, waar zitten ze in en waarom zijn ze belangrijk?
Makkelijk voldoende calorieën binnen krijgen
Voldoende calorieën tijdens het bulken
Ik kan eten wat ik wil, maar ik kom geen gram aan. Een opmerking die ik vaak te horen krijg.
Spiermassa opbouwen tijdens een calorietekort
Kun je spiermassa opbouwen tijdens een calorietekort?
Is het mogelijk om spiermassa op te bouwen en vetmassa te verliezen? Een veel voorkomende gedachtegang is dat dit...
Krachttraining voor vrouwen
Krachtsport voor vrouwen
Veel vrouwen willen fitter worden, afvallen, maar ook een goede bilpartij hebben. Urenlang zweten op de hardloopband...

Nog steeds niet gestart met Floris FitFood?

Mooie resultaten, heerlijke en gemakkelijke recepten, direct contact via Whatsapp.
Wat wil je nog meer?

Bekijk de pakketten