Inspiratie | Floris FitFood

2 jun 2020

Hoe behoud je spiermassa terwijl je afvalt?

Wat is jouw doel als je gaat afvallen? Wil je enkel zoveel mogelijk gewicht verliezen of wil je voornamelijk vet...

24 mei 2020

Is soja slecht voor je testosteron level?

Weleens gehoord dat soja slecht is voor je testosteron level? Als je sommige verhalen moet geloven krijg je al ‘’man...

30 apr 2020

Waarom val ik niet af? Dit zijn de mogelijke oorzaken

Waarom val ik niet af? Een vraag die ik vaak krijg. Voor je gevoel doe je alles goed. Je bent regelmatig in de...

21 apr 2020

Snel een gezonde maaltijd op tafel

Tegenwoordig zijn we allemaal druk. Soms zelfs zo druk dat het koken erbij inschiet. Dit is enorm zonde, want een...

7 apr 2020

Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht

De sportschool is helaas nu gesloten. Sommige van ons zijn toch wel redelijk in paniek, omdat we denken dat we veel...

2 apr 2020

Gezonder eten door de juiste omgeving

We zitten nu net even wat vaker thuis met zijn allen en vaak is dit de omgeving waar snacken het vaakst voorkomt. In...

31 mrt 2020

Doelstellingen maken

De mate waarin jij gelukkig bent, wordt voor een groot gedeelte bepaald door de mate en wijze waarop jij doelen...

22 mrt 2020

Gewoontes creëren

Regelmatig sporten, veel groente en fruit eten, voldoende slapen en iedere dag lekker wat stappen maken. Allemaal...

15 mrt 2020

Intermittent Fasting

Intermittent Fasting (IF), oftewel het grootste gedeelte van de dag vasten, is een steeds populairdere leefstijl....

Nog steeds niet gestart met Floris FitFood?

Mooie resultaten, heerlijke en gemakkelijke recepten, direct contact via Whatsapp.
Wat wil je nog meer?

Bekijk alle inspiratie op deze persoonlijke FitFood-pagina