Inspiratie | Floris FitFood

2 apr 2020

Gezonder eten door de juiste omgeving

We zitten nu net even wat vaker thuis met zijn allen en vaak is dit de omgeving waar snacken het vaakst voorkomt. In...

31 mrt 2020

Doelstellingen maken

De mate waarin jij gelukkig bent, wordt voor een groot gedeelte bepaald door de mate en wijze waarop jij doelen...

22 mrt 2020

Gewoontes creëren

Regelmatig sporten, veel groente en fruit eten, voldoende slapen en iedere dag lekker wat stappen maken. Allemaal...

15 mrt 2020

Intermittent Fasting

Intermittent Fasting (IF), oftewel het grootste gedeelte van de dag vasten, is een steeds populairdere leefstijl....

5 mrt 2020

Energiebalans

Terug naar waar alles mee begint. De energiebalans speelt een belangrijke rol bij het behalen van jouw persoonlijke...

16 feb 2020

Gezonde tussendoortjes

Veel tussendoortjes die worden verkocht als ‘verantwoord’ zijn vaak calorierijk en bevatten veel suiker en verzadigd...

6 feb 2020

Alles weten over creatine

Creatine is een van de meest onderzochte en meest verkochte supplementen. Maar wat is creatine? Hoe gebruik je het?...

23 jan 2020

Is spierpijn noodzakelijk voor spiergroei?

Er wordt vaak een link gelegd tussen spierpijn en spiergroei. Zonder spierpijn heb je eigenlijk niet goed getraind....

20 jan 2020

Geen goede voornemens, maar goede gewoontes

Goede voornemens, we hebben ze allemaal weleens gemaakt. Maar gewoontes veranderen gaat niet van de een op de andere...

Nog steeds niet gestart met Floris FitFood?

Mooie resultaten, heerlijke en gemakkelijke recepten, direct contact via Whatsapp.
Wat wil je nog meer?

Bekijk alle inspiratie op deze persoonlijke FitFood-pagina