Iedereen kent het wel, na oud en nieuw, de goede voornemens die iedereen heeft.
Ik zag het account van Floris voorbij komen en was erg nieuwsgierig naar zijn manier van werken/begeleiden.
Na een online intake formulier te hebben ingevuld, werd ik al snel gebeld door Floris om kennis te maken. Ik was erg enthousiast en heb daarom de keuze gemaakt om 1 jaar met Floris aan de slag te gaan.
Ik had een ongezond eetpatroon. Wisselend van te weinig eten, naar te veel vet en daarbij te weinig energie. Ik wilde aan de slag om een gezond eetpatroon te ontwikkelen en om weer te genieten van eten en sporten. Met als doel lichamelijk sterker zijn, gezonder en met meer energie voor mijn eerste zwangerschap.
Floris is een fijne coach, die makkelijk bereikbaar is. Dit vond ik zelf erg prettig werken. Wanneer ik vragen had of even een dipje, kon ik Floris gewoon appen naast de gesprekken. Hij weet bemoedigende woorden te gebruiken om toch net weer, die extra motivatie te geven.
Door samen naar mijn eetpatroon te kijken en mij te laten nadenken over wat nu goede voeding is, ben ik mij meer bewust geworden van de voeding die ik tot mij nam.
Het was afgelopen jaar natuurlijk een vreemd jaar waarin de sportscholen dicht moesten.
Hier baalde ik in eerste instantie van, want hoe nu verder? Ook dit was natuurlijk geen probleem, want Floris zoekt altijd naar een oplossing. Hierdoor heb ik de trainingen thuis kunnen voortzetten, afstemt op de materialen die ik in huis had, ideaal!!
Ik kan nu zeggen dat ik een gezond eetpatroon heb ontwikkeld en eten weer écht een feestje is. Ook ben ik lichamelijk sterker geworden en die progressie legde ik zelf vast, wat weer een grote motivatie was voor mezelf!
Floris, ontzettend bedankt!
Wil jij samen met mij aan de slag?
- Mooie resultaten door professionele begeleiding
- Persoonlijk voedings- en beweegadvies
- Dagelijks contact
- Maandelijks nieuwe recepten
- Kennis over voeding en sport
