Slapeloze nachten, weinig rustmomenten, altijd aanstaan door het leven als moeder met jonge kinderen, door vermoeidheid maakte ik veel keuzes die op de lange termijn niet helpend zijn. Met coaching van Floris is het gelukt om mijn mindset, gewoontes en gedrag te veranderen. Floris is een fijne gesprekspartner, het contact is laagdrempelig en zonder waardeoordelen. De coaching is een goede combinatie van voorlichting, inzicht geven en advies, waarbij geen ongevraagde adviezen worden gegeven.
Door het coachingstraject heb ik meer kennis over voeding en inzicht in wat ik nodig heb, welk voedingspatroon bij mij past en ik kan daarin bewuste keuzes maken. Het weer oppakken van sport en dit op een duurzame manier inpassen in het dagelijks leven is gelukt. Daarbij herkennen van valkuilen en weten hoe ik me daarna weer kan herpakken. Het resultaat is gewichtsverlies, toename van spiermassa en meer energie!
Wil jij samen met mij je doelen behalen?
- Mooie resultaten door professionele begeleiding
- Persoonlijk voedings- en beweegadvies
- Dagelijks contact
- Maandelijks nieuwe recepten
- Kennis over voeding en sport
