Doorheen de jaren was ik enkele kilo's bijgekomen die ik er niet afkreeg door mijn te trage schildklier. Na mijn 2 zwangerschappen gingen de zwangerschapskilo's er vlot af, maar die schildklierkilo's bleef ik meeslepen. Doordat de zwangerschappen ook telkens schildklierontstekingen veroorzaakten, kreeg ik te horen dat mijn schildklier inmiddels bijna verdwenen was en dat die extra kilootjes er dus maar heel erg moeizaam zouden afgaan, als dat überhaupt zelfs zou lukken.
Overgewicht had ik gelukkig niet, maar gelukkig werd ik ook niet wanneer ik op de weegschaal stond. Floris hielp me met een voedingsschema en leerde me wat ik wanneer moest eten en in welke verhoudingen en hoeveelheden. Hij bleef achter mijn veren zitten via Whatsapp zodat ik mijn focus niet verloor, checkte regelmatig hoe het met me ging en gaf tips om mijn voedingspatroon bij te sturen waar nodig. Inmiddels ben ik al de helft van mijn schildklierkilo's afgevallen!
Gedurende de coaching maanden heb ik een leefstijl ontwikkeld die ik voor de rest van mijn leven kan gebruiken.
- Mooie resultaten door professionele begeleiding
- Persoonlijk voedings- en beweegadvies
- Dagelijks contact
- Maandelijks nieuwe recepten
- Kennis over voeding en sport
