Doordat ik de topping en het soort fruit van mijn smoothie bowl iedere keer verander, heb ik bij iedere smoothie bowl weer een nieuwe smaken combinatie! Dit zorgt ervoor dat je bowl nooit gaat vervelen. Benieuwd naar mijn favoriete toppings? Scroll dan even naar onder.
Ingrediënten voor de basis van een smoothie bowl
- 250 milliliter sojadrink, amandeldrink of melk
- 125 gram diepvriesfruit
- lekker wat groente, zoals spinazie, courgette, andijvie of boerenkool
- 1 scoop eiwitten van Ekopura
Zo gaan we het maken
- Gooi alle ingrediënten in de blender en mix dit geheel tot het een gladde massa vormt.
- Voeg daarna je favoriete toppings toe en genieten maar! Ja, zo simpel is het echt!
Mijn favoriete toppings
- 1 eetlepel pindakaas
- 1 handje ongebrande noten
- zaden en pitten
- wat extra fruit voor die vitamientjes
Ben jij op zoek naar een kookboek vol met simpele, gezonde, maar vooral lekkere recepten?
Dit is waarom je Floris moet hebben.
- Mooie resultaten door professionele begeleiding
- Persoonlijk voedings- en beweegadvies
- Dagelijks contact
- Maandelijks nieuwe recepten
- Kennis over voeding en sport
