Vega(n) advies

Het vega(n)dieet

Je bent eigenlijk niet meer hip, wanneer je een kippetje kluift. 

Van de ene op de andere dag vegetarisch/veganistisch eten is onmogelijk: hoe zorg je ervoor dat je geen belangrijke voedingsstoffen mist? Hoe krijg je voldoende eiwitten binnen en hoe pak je dit aan als je uiteten gaat of bent uitgenodigd door vrienden? Allemaal vragen die om de hoek komen kijken als je veganistisch/veganistisch wilt gaan eten. Ik ga graag samen met jou dit traject aan. 

Dit pakket is voor mensen die net zijn begonnen of willen beginnen met een vegetarisch/veganistisch eetpatroon.

Aan de hand van een online intakeformulier, een intakegesprek en een voedingsdagboek analyseer ik jouw voedingspatroon en jouw beweegpatroon. Op basis van deze informatie ontvang je een persoonlijk advies. Hierbij wordt er rekening gehouden met persoonlijke omstandigheden, zoals lichaamssamenstelling, voedingsvoorkeuren, beweegpatroon en leefomstandigheden.

Floris FitFood biedt je een online coachingprogramma. We houden dagelijks contact, zo is de begeleiding optimaal. Dit is dan ook het grote verschil met een normale diëtist en leefstijlcoach. Waar meestal wordt gekozen voor een maandelijks contactmoment kies ik voor een dagelijks contactmoment. Op deze manier kun je vragen stellen wanneer het jou uitkomt, heb je een stok achter de deur wanneer jij dat nodig hebt, verbreden we je kennis op het gebied van voeding en boek je daadwerkelijk resultaat.

Ik help je graag met het vinden van de leefstijl die bij jou past. Niet streng diëten, maar een leefstijl waar je de rest van je leven de vruchten van gaat plukken. Hierbij zijn de elementen gedrag en voeding nauw met elkaar verbonden. Samen zoeken we hierin de juiste balans.